Områden
Områden jag arbetar med
Jag hjälper dig som brottas med ångest, depression, stress, ADHD eller PTSD att hitta vägar framåt.
Ångest
Ångest kan ta sig många uttryck — från generaliserad oro till panikattacker och fobier. Med rätt behandling kan du lära dig hantera och minska din ångest.
Läs mer →Depression
Depression innebär mer än att vara ledsen. Det påverkar energi, sömn, aptit och förmågan att känna glädje. Behandling kan hjälpa dig tillbaka.
Läs mer →Stress
Långvarig stress kan leda till utmattning, sömnproblem och fysiska besvär. Tillsammans hittar vi strategier för att återfå balansen.
Läs mer →ADHD
KBT-behandling anpassad för vuxna med ADHD — struktur, planering, känsloreglering och strategier för vardagen utifrån dina behov.
Läs mer →PTSD
Evidensbaserad KBT-behandling för trauma och posttraumatiskt stressyndrom, för dig som bär på svåra minnen eller upplevelser.
Läs mer →Relationsproblem
Återkommande konflikter, svårt att lita på andra eller mönster som upprepar sig? Terapi kan hjälpa dig förstå och förändra hur du relaterar.
Läs mer →