Selma Roslund · Legitimerad psykolog
Ascenda Psykologi
Professionell psykologisk behandling, parterapi och föreläsningar. Tillsammans hittar vi vägen framåt.
Privat eller via Region Skånes Vårdval Psykoterapi
Mottagning i Malmö
Behandlingar
Hur kan jag hjälpa dig?
Jag erbjuder evidensbaserad psykologisk behandling anpassad efter dina behov.
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Konkreta verktyg och strategier för att förändra tanke- och beteendemönster som skapar lidande. KBT är strukturerad och målinriktad.
Läs mer
Psykodynamisk terapi (PDT)
Utforska underliggande mönster och känslor för att skapa varaktig förändring. PDT fokuserar på att förstå hur ditt förflutna påverkar ditt nuvarande liv.
Läs mer
Föreläsningar
Föreläsningar om stress, psykisk hälsa och välmående för företag och organisationer. Skräddarsytt efter era behov.
Läs merParterapi (IBCT)
Evidensbaserad parterapi för er som vill förstå och förändra mönster i relationen. IBCT kombinerar acceptans med konkreta verktyg för förändring.
Läs merKänslohjulet
Vad känner du idag?
Dra för att snurra · Klicka för att välja
Vill du prata om det?
Områden
Områden du kan få hjälp med
Det finns många anledningar att gå i terapi. Här är några av de områden jag kan hjälpa dig med.
Ångest
Hjärtklappning, oro och undvikande? Ångest är behandlingsbart.
Läs merDepression
Nedstämdhet, energilöshet och hopplöshet? Det finns hjälp att få.
Läs merStress
Utmattning, sömnproblem och överväldigande? Lär dig hantera stress.
Läs merADHD
Struktur, planering och uppskjutande? KBT anpassad för vuxna med ADHD.
Läs merPTSD
Bär du på svåra minnen eller trauman? Evidensbaserad KBT-behandling.
Läs merRelationsproblem
Återkommande konflikter och mönster i relationer? Terapi kan hjälpa.
Läs mer
Redo att ta första steget?
Boka ett första samtal direkt. Tillsammans tar vi reda på hur jag bäst kan hjälpa dig.
Boka tidFortfarande osäker på om det här är rätt för dig? Boka ett gratis konsultationssamtal (15 min, kostnadsfritt).